Spezielle Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen aus dem Hathayoga, helfen Verspannungen zu lösen und die innere Balance zu bewahren. Sie bauen Schmerzen im Rücken und Nacken ab und helfen bei Schlafstörungen und Müdigkeit. Schwangerenyoga hilft den Körper bewusst wahrzunehmen, zu spüren und bietet somit eine optimale Grundlage für die Geburt.
Passend für Schwangere ab der 14 SSW. Wir treffen uns 1x wöchentlich, insgesamt findet der Kurs 5x statt.
Am 21.4.2022 findet kein Kurs statt.
Bitte die Kursgebühr vor Kursbeginn, unter Angabe der Kursnummer, auf unser Konto DE09 7015 0000 1001 4202 47 überweisen.
Versäumte Stunden werden nicht rückerstattet.
Kurs-Leitung: Fr. Constanze Steller- Debole